苏子的营养价值和益处

苏子是一种常见的中草药，富含多种营养成分，并具有一定的药用价值。

首先，苏子富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养素，对人体健康有所益处。

其次，苏子具有疏风散寒、止咳化痰等药用效果，常用于治疗消化不良、风寒感冒、咳嗽痰多等疾病。

然而，苏子虽然具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗，对于疾病的治疗应听从医生的指导。