莴笋能与羊肉同食吗

莴笋可以和羊肉同食，但需注意适量。

莴笋肉质细嫩，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素K和钾、钙、铁、镁等营养成分。羊肉鲜嫩，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钾、镁等营养成分。二者的营养成分并不会发生相互反应，因此可以同食。

但需注意的是，莴笋和羊肉均不宜过量食用，以免增加消化负担，引起胃肠不适。另外，对莴笋或羊肉过敏者，应避免食用。