鸦片鱼的营养有哪些

鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味道鲜美而肥腴，是深受人们喜爱的鱼类。鸦片鱼的营养价值如下：

鸦片鱼肉质中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、铁、镁、钾等营养成分，属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。适量食用有助于补充相应的营养，对维持机体生理功能有重要意义。

总之，鸦片鱼是一种营养丰富的鱼类，适当食用可以为人体提供多种营养素，有助于维持身体健康。