桑葚对眼睛有益吗

目前并没有明确的证据表明桑葚对眼睛有益。

桑葚是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素等多种营养物质，对身体健康有益。然而，关于桑葚对眼睛的具体影响，目前并没有足够的科学研究。

虽然一些研究表明，某些营养素，如维生素C和E，可能对眼睛健康有益，但桑葚中的含量可能不足以产生明显的效果。此外，桑葚的摄入量也需要适量，过量食用可能会带来其他健康问题。

因此，如果您有眼睛健康问题，建议咨询医生或营养师的建议，以获取更专业的意见。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免长时间盯着电脑或手机屏幕等，对眼睛健康也很重要。