摇骰子时胳膊痛怎么办

摇骰子时胳膊痛，可能与肌肉疲劳、肘部关节炎、肌肉拉伤等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：长时间摇骰子可能导致上臂肌肉疲劳，引起胳膊疼痛。可以休息一下，减少摇骰子的时间和频率，也可以进行热敷、按摩等，缓解肌肉疲劳。

2、肘部关节炎：肘部关节炎可能与劳损、退变等原因有关，表现为肘关节疼痛、活动受限等。摇骰子时可能会刺激肘关节，引起疼痛。可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛。还可以进行热敷、超短波等物理治疗，改善局部血液循环，缓解症状。

3、肌肉拉伤：摇骰子时，如果姿势不正确或者用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起胳膊疼痛。可以进行冷敷、加压包扎、减少活动等处理，缓解疼痛。必要时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

摇骰子时胳膊痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。