胶原蛋白有哪些作用和忌讳

胶原蛋白主要的作用包括补充营养物质，促进身体健康，但过敏体质人群和某些特定疾病患者需要谨慎使用。

胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，富含蛋白质，脂肪，矿物质等。通常情况下，在医生的指导下适量补充有利于身体健康。

尽管胶原蛋白具有很多益处，但是某些人群需要谨慎使用。一些人可能对胶原蛋白源过敏，使用胶原蛋白产品可能会引起过敏反应。建议此类人群避免食用。孕妇和哺乳期妇女在使用胶原蛋白前，应先咨询医生，以确保其对母婴的安全性。

总的来说，胶原蛋白是一种对人体有益的蛋白质，但在使用时需要考虑个体的健康状况和特殊需求。如果有任何疑问，应向医生咨询。