食用杨梅需要吞下核吗

食用杨梅时不需要吞下核。在食用杨梅的过程中，可以将果肉吃掉，然后吐出杨梅的核。

杨梅核并没有任何营养价值，吞下后容易引起消化不适或导致其他问题。而且对于儿童、老人等吞咽能力较弱的人群，吞下杨梅核可能会造成危险，如误吸、堵塞食管等。

所以，食用杨梅时应特别注意避免吞下果核。在给小孩子食用杨梅时，成人可以先将杨梅的果核为他们剔出，再喂给孩子，确保孩子的安全。同时，适量食用杨梅有益于健康，但过量食用可能导致胃肠道不适，应控制摄入量。