按哪个穴位可以提神
问题描述:请问按哪个穴位可以提神?
发布于2022-01-07・浏览2895次
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提神醒脑的穴位有百会穴、太阳穴、风池穴等。
1、百会穴,位于人体的头顶正中心处,此处是手足三阳经以及督脉阳气交汇之处,可以升举阳气,提神醒脑。
2、太阳穴,位于眉梢和眼外角连线的中点向后约一横指的凹陷处。具有缓解头疼、提神醒脑、祛除疲劳的作用。但是按摩时不可用力过度,以感到酸胀为宜。
3、风池穴,位于颈后部,枕骨下方,按摩具有缓解眼部疲劳以及提神醒脑的功效。
除此之外,日常生活中保证充足的睡眠是很重要的,如果有严重失眠的现象要及时到医院就诊。
出现不适后应及时就医,在医生的指导下治疗,不可自行按穴位,以免造成机体损伤。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。