肋骨突出应如何进行锻炼

肋骨突出的锻炼应以改善体态和加强腹部肌肉力量为主，包括瑜伽、普拉提、平板支撑等锻炼方式。

首先，瑜伽的某些动作可以帮助改善体态和提高躯干稳定性。

其次，普拉提可以帮助加强核心肌群的力量，从而改善体态，减少腹部突出。

最后，平板支撑是一种全身锻炼，特别是对于腹部肌肉的锻炼效果尤为显著。可以根据个人体能情况，逐渐增加支撑时间。

然而，对于肋骨突出的情况，锻炼只能作为辅助手段，不能完全解决问题。如果肋骨突出导致了明显的生活不适或者影响了身体健康，建议寻求医生的专业意见和治疗。同时，在进行任何锻炼时，都应遵循适量原则，避免过度锻炼导致身体受伤。