一大声说话就容易哭怎么解决

如果出现一大声说话就容易哭的原因有生理情况、恐惧症、焦虑症等，可以通过自我调节、心理疏导克服。

1、生理情况：有的人天生性格敏感，容易哭泣，此时属于生理情况，可以通过自我调节练习，一大声说话就想哭时，可以不必克制，及时宣泄情绪。平时可以自己单独练习大声说话，经过训练后会有所好转。

2、恐惧症：如果是有大声说话的恐惧症，会有想哭的情况，可以寻求心理治疗师的帮助，探讨这种现象的成因，是否经历创伤性事件，通过系统脱敏疗法、认知行为治疗改善。

3、焦虑症：焦虑症会出现担心和灾难化的认知，容易哭泣、恐惧，可以进行心理治疗，严重者可以进行药物治疗。

一大声说话就容易哭，并且伴有情绪问题应及时就诊。药物应在医师的指导下使用。