左足骰骨疼痛一个月怎么办

左足骰骨疼痛持续一个月，建议及时就医，明确病因再进行治疗。常见的原因有运动损伤、关节炎、骨折等。

1、运动损伤：如过度运动、鞋子不合适、走路姿势不正确等原因，可导致足部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，引起左足骰骨疼痛。应注意休息，更换合适的鞋子，纠正走路姿势，并可进行热敷、按摩等缓解症状。

2、关节炎：如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，也可引起左足骰骨疼痛。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛症状。

3、骨折：如果左足骰骨骨折，也会引起疼痛。骨折后需要进行外固定或手术内固定治疗。

引起左足骰骨疼痛的原因还有很多，如足底筋膜炎、跟骨骨刺等，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。

在日常生活中，应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋，以免加重疼痛。