空腹血糖6.1吃了饭2小时16.5怎么办

空腹血糖6.1mmol/L吃了饭2小时16.5mmol/L考虑糖尿病的可能性比较大，此时需要前往医院就诊，进一步明确诊断，必要时通过饮食控制、运动锻炼以及药物治疗等方式控制血糖。

1、饮食控制：由于患者餐后两小时血糖偏高，因此更要严格控制每餐所摄入的热量，日常生活中养成低糖、低脂肪的饮食习惯，避免进食高脂肪、高脂食物，如蛋糕、奶茶、饼干、油炸食物等，烹饪食物的过程中还需少放盐、少放油。

2、运动锻炼：可以适当的从事以有氧运动为主的体育锻炼，如跳绳、慢跑、游泳等，每次运动的时间建议大于半小时，每周150分钟左右。

3、药物治疗：由于餐后两小时血糖升高过多，建议前往医院明确是否为糖尿病，如确诊糖尿病，必要时可使用控制餐后血糖的降糖药物，如速效胰岛素、阿卡波糖等，如果已经使用降糖药物治疗，可以考虑遵医嘱适当的增加药物的用药剂量，维持餐后血糖稳定。

出现空腹血糖6.1mmol/L吃了饭2小时16.5mmol/L的情况建议前往医院就诊，在医生的指导下治疗。