饥饿时应该立即进食吗

通常情况下，当我们感到饥饿时，应该立即进食。如果长时间处于饥饿状态，可能会导致身体出现一系列不良反应，如血糖降低、头晕、乏力等。

然而，有时候我们可能会因为某些原因而无法立即进食，比如在户外、没有食物储备等。这种情况下，可以先喝一些水，缓解饥饿感，然后尽快寻找食物。

需要注意的是，如果经常出现饥饿感，可能是身体发出的健康信号，提示我们需要调整饮食习惯。建议平时保持规律的饮食，避免过度饥饿或过度饱腹，以维持身体的正常代谢和健康。