儿童睡眠质量差出现头晕怎么办

儿童睡眠质量差出现头晕时，可以通过调整作息、心理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、调整作息：良好的睡眠习惯是改善睡眠质量的关键，应帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。睡前避免剧烈运动，不看刺激性的电视节目或书籍，保持室内安静、黑暗。

2、心理治疗：儿童睡眠质量差可能与情绪问题有关，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助孩子缓解情绪问题，改善睡眠质量。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、沙盘游戏疗法等。

3、药物治疗：如果孩子的睡眠质量严重受损，或者头晕严重影响日常生活，医生可能会考虑药物治疗。常用的药物包括镇静催眠药（如地西泮、佐匹克隆等）、抗抑郁药（如氟西汀、舍曲林等）等。但是，药物治疗必须在医生的指导下进行，避免自行用药。

需要注意的是，如果孩子头晕持续不缓解，或者伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。