降血糖的膳食搭配有什么

不存在“降血糖的膳食搭配有什么”这一说法，仅靠食物是不能替代药物起到降血糖的作用的，但是可以通过遵循低糖、低脂肪的饮食方式，控制总热量的摄入等方法控制血糖。

虽然食物并不能够起到降低血糖的作用，但做好饮食的管理能够有助于维持血糖的稳定。

例如，日常生活中高血糖的患者应该根据个人的理想体重、活动量、身高等因素制定每日所需的总热量；维持低糖、低脂肪的饮食方式，避免进食蛋糕、奶茶、饼干、油炸食物、肥肉等高糖、高脂肪的食物。

此外，还需要保证三餐的摄入热量比为各1/3或者1/5、2/5、2/5，并且保持各营养素摄入占比均衡，碳水化合物应当占总热量的50%~60%，脂肪应该占每日总热量的25%~30%，蛋白质应该占每日总热量的15%~20%。

此外，高血糖的患者还应该积极的参与体育锻炼，配合使用降糖药物治疗，如阿卡波糖、二甲双胍等，均有助于降低血糖。

确诊高血糖的患者应该积极配合医生治疗，如果不清楚如何做好饮食管理可以咨询专科医生。