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头发严重脱落应该补充哪种维生素

问题描述:请问头发严重脱落应该补充哪种维生素?
发布于2022-02-04・浏览2868次

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顶俩健康专家团
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严重脱发可能与多种因素有关,如遗传、激素水平、营养不良、压力等。如果是由于缺乏维生素引起的脱发,可以适当补充以下维生素:

1、维生素B7:又称生物素,对头发的生长和健康起着重要作用。缺乏生物素可能导致头发脆弱、易断裂和脱落。

2、维生素B3:又称烟酸,有助于保持头皮健康,缺乏烟酸可能导致头皮屑和脱发。

3、维生素B5:又称泛酸,有助于保持头发光泽和弹性,缺乏泛酸可能导致头发干燥、脆弱和无光泽。

除了维生素,矿物质如铁、锌、硒等对头发的健康也有很大的影响。

建议严重脱发的患者及时就诊,确定具体病因并进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。