骨头汤对骨折有好处吗

传统观念认为骨折后多喝骨头汤可以帮助恢复，其实这是一种误解。骨头汤的成分主要是脂肪，钙含量很少，大量饮用骨头汤不仅对骨折愈合无益，还可能引起高血脂、肥胖等问题。

发生骨折后，应保持均衡饮食，在医生指导下适当增加富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，以促进骨折愈合。同时，应保持充足的日照，以促进维生素D的生成，帮助钙质吸收。