脚踩空导致筋伤怎么办

脚踩空导致筋伤需要进行紧急处理、休息制动、药物治疗等，具体如下：

1、紧急处理：发生脚踩空导致筋伤后应立刻停止活动，避免加重损伤。可以进行冷敷或使用弹力绷带进行加压包扎，以减少肿胀和出血。

2、休息制动：在受伤后的几天内尽量避免剧烈运动，必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。同时，要保持充足的休息，避免过度劳累。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。

4、物理治疗：如果疼痛和肿胀持续加重，可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、超声波、按摩等，以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。

5、手术治疗：如果损伤严重，出现严重的韧带撕裂、骨折等情况，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，如果脚踩空导致筋伤，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保护受伤部位，避免再次受伤。