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橘子含有碘元素吗

问题描述:请问橘子含有碘元素吗?
发布于2022-03-04・浏览2350次

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橘子中不含碘元素。

橘子中主要含有糖类、维生素、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养成分,以及钙、磷、铁等微量元素,但并不包括碘元素。

碘元素是人体必需的微量元素之一,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。如果人体缺乏碘元素,可能会导致甲状腺功能减退,出现乏力、水肿、记忆力减退、体重增加等症状。

因此,日常生活中可以适当摄入富含碘的食物,如海带、紫菜、海产品等,以保证碘元素的充足摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。