过度自慰会导致缺少哪种维生素

自慰与缺乏维生素之间没有必然联系，因此过度自慰不会导致缺少哪种维生素。

自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助释放性压力，缓解焦虑情绪，通常不会对身体健康造成负面影响。然而，过度自慰可能会导致疲劳、注意力不集中、生殖器不适等问题，但不会导致维生素缺乏。

维生素缺乏通常是由饮食不当、吸收不良、代谢障碍等原因导致的。如果担心自己维生素缺乏，可以咨询医生或营养师，了解如何通过饮食补充所需的维生素。

总之，自慰是一种正常的生理行为，适当自慰对身体健康没有影响，但过度自慰可能会带来负面影响。如果有维生素缺乏的问题，建议及时就医，了解具体原因并采取相应的治疗措施。