食用过期三个月的方便面有害吗

食用过期三个月的方便面可能会对身体造成危害。方便面是一种高油、高盐、高热量的食品，过期后容易发生变质，产生对人体有害的细菌和毒素。

方便面过期后，其中的油脂会发生氧化，产生哈喇味，口感变差。同时，方便面中的调味料和添加剂也会发生分解和变质，产生有害物质。如果食用过期的方便面，可能会导致肠胃不适、腹痛、腹泻等症状，严重时还可能引起食物中毒。

因此，为了保障身体健康，建议不要食用过期的方便面，在购买和储存方便面时，应注意查看保质期和存储条件，避免过期食用。