长期食用圣女果有危害吗

长期食用圣女果一般无明显危害，但应注意食用量和方式，同时考虑个体体质和健康状况。

圣女果，又被称为小番茄，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于身体有益。然而，过量食用也可能带来一些问题。例如对于胃酸过多或者胃炎等胃部疾病患者，长期大量食用可能会加重症状。

另外，一些人可能对圣女果中的某些成分过敏，过敏症状包括但不限于皮肤瘙痒、红疹、腹泻等。因此，对于这部分人群，建议避免食用圣女果。

因此，建议食用圣女果时，要控制适当的食用量，选择健康的食用方式，并根据个体的体质和健康状况做出合适的选择。如果在食用过程中出现不适，应及时就医。