芦柑有什么功效和作用

芦柑，别名柑果，是一种常见的水果，具有以下功效和作用：

1、富含维生素C：芦柑富含维生素C，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进伤口愈合等作用。

2、富含柠檬酸：芦柑中的柠檬酸具有开胃消食、生津止渴的作用，可以缓解食欲不振、口干舌燥等症状。

3、富含膳食纤维：芦柑中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。

4、富含果胶：芦柑中的果胶可以降低胆固醇，预防动脉硬化，对心血管健康有益。

5、富含维生素P：芦柑富含维生素P，可以增强毛细血管韧性，预防牙龈出血等症状。

总之，芦柑是一种营养丰富、口感鲜美的水果，适量食用有益于身体健康。但是，芦柑含有较高的糖分，糖尿病患者需要控制食用量。另外，芦柑性凉，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，建议适量食用。

此外，芦柑只是一种食物，只具有较为有限的作用，不能代替药物治疗，当出现以上不适时，应及时到医院就诊治疗。