蜜柑有哪些功效与作用
问题描述：请问蜜柑有哪些功效与作用？
发布于2022-07-15・浏览2129次
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蜜柑是一种常见的柑橘类水果，有以下功效与作用：
1、富含维生素C：蜜柑富含维生素C，具有抗氧化、促进身体健康等作用。
2、帮助消化：蜜柑中的纤维素可以帮助消化，改善便秘情况。
3、抗氧化：蜜柑中的黄酮类化合物和其他抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，对身体有益。
蜜柑营养丰富，但食用时应注意适量，避免过量摄入糖分和热量。此外，蜜柑还含有一些过敏原，过敏体质的人应谨慎食用。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。