为什么会在经期前偏爱甜食

在经期前偏爱甜食的原因目前尚不清楚，可能与激素水平的变化有关。

月经前，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的水平会升高。这些激素的变化可能会影响食欲和食物的偏好，使女性更倾向于选择甜食。

此外，月经前可能会出现情绪波动和疲劳等症状，这些也可能影响食欲和食物偏好。甜食可能会带来愉悦感和满足感，从而缓解不适症状。

需要注意的是，过量食用甜食可能会导致体重增加和其他健康问题，因此建议适量食用。