一周不进行力量训练会有力量下降吗

如果一周不进行力量训练，可能会导致一定程度的力量下降，但具体下降程度因人而异。

力量训练可以增加肌肉质量和强度，从而提高力量水平。如果一周不进行力量训练，肌肉可能会出现一定程度的萎缩，力量水平也可能会随之下降。但是，这种下降通常是暂时的，并且与个人的训练状态和身体状况有关。

对于长期坚持力量训练的人来说，一周不进行训练可能不会对力量水平产生明显影响。但是，对于初学者或长期不进行力量训练的人来说，一周不进行训练可能会导致力量水平明显下降。

总的来说，要想保持良好的力量水平，需要坚持进行规律的力量训练。如果因故不能进行训练，可以在后续的训练中逐步恢复。同时，注意饮食和休息，以促进肌肉的恢复和生长。