45岁戒烟有哪些好处
问题描述：请问45岁戒烟有哪些好处？
发布于2022-03-04・浏览2420次
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45岁戒烟可以带来很多好处，包括：
1、改善呼吸系统和心血管系统的功能，降低患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。
2、改善味觉和嗅觉。
3、改善睡眠质量，让人更容易入睡并保持睡眠状态。
4、减轻烟味对牙齿、口腔的损害。
5、降低家庭和办公室等场所的二手烟危害，保护家人和同事的健康。
总之，戒烟可以带来多方面的好处，不仅对个人健康有益，也对周围的人有益。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。