跑步会使痘疤平复吗

目前没有确凿的证据表明跑步可以使痘疤平复。痘疤是指皮肤表面因痤疮（青春痘）引起的瘢痕，通常是由于皮肤真皮层的损伤导致的。跑步是一种有氧运动，可以提高心率和代谢率，增强身体的免疫力和耐力，但并不能直接影响皮肤的修复过程。

然而，跑步可以促进血液循环，有助于皮肤细胞的新陈代谢，这可能对痘疤的修复有一定的帮助。此外，跑步还可以减轻压力和焦虑，这也有助于改善皮肤的健康。

如果您正在尝试平复痘疤，建议您咨询皮肤科医生，了解更多的治疗选择。同时，保持良好的皮肤护理习惯，如清洁、保湿和防晒，也可以帮助改善皮肤的质量。