小孩在多大可以开始和成人吃一样的食物

一般来说，建议在小孩满1岁以后开始逐渐添加成人食物。但每个孩子的生长发育情况不同，何时开始吃成人食物还需根据具体情况而定。

在1岁之前，婴儿的消化系统还没有完全发育成熟，过早添加成人食物可能会导致消化不良、过敏等问题。因此，建议在1岁之前，婴儿主要食用母乳或配方奶，并逐渐添加适合其年龄的辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

当小孩满1岁以后，可以开始尝试添加成人食物。但需要注意的是，成人食物的口味和质地通常与婴儿食品不同，因此需要逐渐添加，同时注意食物的形状和大小，以适应孩子的咀嚼和吞咽能力。另外，在添加成人食物的过程中，家长还需注意观察孩子是否出现过敏、消化不良等问题，如有不适需暂停添加。