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1岁宝宝白天只睡一个半小时正常吗

问题描述:请问1岁宝宝白天只睡一个半小时正常吗?
发布于2022-06-26・浏览2216次

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1岁宝宝白天只睡一个半小时可能是正常的,但也可能与睡眠环境不佳、身体不适等原因有关。

一般来说,1岁宝宝每天需要的睡眠时间为12~14个小时,但具体睡眠时间因人而异,可能会有较大差异。如果宝宝在白天只睡一个半小时,但夜间睡眠时间充足,且醒来后精神状态良好、食欲正常,那么白天只睡一个半小时可能是正常的。

然而,如果宝宝在白天只睡一个半小时的同时,夜间睡眠质量也不好,易醒、哭闹,或者醒来后精神状态不佳、食欲不振等,那么这可能与睡眠环境不佳、身体不适等原因有关,需要及时就医诊治。

家长应该为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜,避免噪音和强光的干扰。同时,可以在宝宝入睡前进行一些安静的活动,如听轻柔的音乐、讲故事等,帮助宝宝放松身体和情绪,提高睡眠质量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。