如何判断自己是否处于更年期

临床中不建议自行判断是否处于更年期，具体需由医生进行判断，更年期可能出现月经不规律、潮热与潮红，精神、神经症状，以及骨质疏松等症状。

判断是否处于更年期，可通过以下症状由医生进行判断。

1、月经不规律：随着卵巢功能减退，月经周期可能变得不规律，或者出现月经量减少、提前或推迟等现象，甚至出现数月不来潮的情况。

2、潮热与潮红：是更年期最突出的症状，体内雌激素水平波动可能导致血管扩张和收缩，造成一阵阵的潮热、潮红症状。

3、精神、神经症状：如忧虑、抑郁、易激动、健忘、易失眠、神经过敏等，绝经后发病率下降。

4、骨质疏松：更年期妇女的骨质丢失较快，绝经后丢失更快，是雌激素水平下降引起的。

此外，更年期还可能出现其他症状，具体诊断需遵医嘱。