儿童晚上过度进食的影响是什么

儿童晚上过度进食可能会带来一些不良影响，如：

1、消化不良：晚上过度进食会加重胃肠道的负担，容易导致消化不良、胃肠功能紊乱等问题。

2、影响睡眠：晚上过度进食可能会导致儿童胃肠不适，影响睡眠质量，从而影响身体健康和生长发育。

3、增加肥胖风险：晚上过度进食可能会导致摄入过多的热量，增加肥胖的风险，而肥胖可能会导致一系列健康问题。

4、影响心理健康：晚上过度进食可能会导致儿童产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响心理健康。

因此，家长应该引导儿童养成良好的饮食习惯，避免晚上过度进食，保证儿童的身体健康和心理健康。