孕早期能喝纯牛奶吗

孕早期可以喝纯牛奶，但需注意选择正规厂家生产的灭菌乳，不建议选择未经巴氏消毒的生牛乳。

孕早期胚胎发育需要丰富的营养，包括蛋白质、钙、铁、锌、维生素等，纯牛奶是一种营养丰富的食品，每100克纯牛奶含钙量达104毫克，还含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质等，可以帮助孕妇补充营养，促进胚胎发育。

需注意选择正规厂家生产的灭菌乳，不建议选择未经巴氏消毒的生牛乳，以免引起腹泻等不适。另外，对于乳糖不耐受的孕妇，纯牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，可尝试选择酸奶、舒化奶等低乳糖饮品。

总之，孕早期可以适量饮用纯牛奶，但建议根据自身情况选择，必要时可咨询医师或营养师。