甲鱼和苋菜可以一起吃吗

对甲鱼和苋菜不过敏，即可一起食用，但应适量食用，避免诱发胃肠不适。

1、甲鱼中富含有优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素及维生素A、E等。但应注意食用新鲜的甲鱼，以免食用后造成不适症状。

2、苋菜中富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、钙、磷、钠、镁等营养成分。

甲鱼和苋菜没有明显配伍禁忌，可以一起食用，但不可过量摄入。平日注意保持健康饮食习惯，合理搭配饮食。适量运动，避免过度劳累。具体饮食注意事项可咨询专业医师意见。