白天身高和晚上身高哪个更准确

白天和晚上的身高一般都是准确的，只是测量的时间不同，身高会出现一定的差异。

人体的脊椎是由很多个椎体和椎间盘组成的。白天在重力的作用下，椎间盘会受到压缩，身高会比早上起床时稍微矮一些。而晚上在睡眠过程中，椎间盘得到恢复，身高也会稍微增高。所以，一般来说，早上起床后的身高会稍微高于晚上的身高。

但这种差异非常微小，通常在1-2厘米之间，一般情况下对生活没有太大影响。只有在需要精确测量身高的情况下，如运动员身高测量、身高相关的医学研究等，才需要考虑这种差异。

需要注意的是，身高的变化也会受到年龄、健康状况、饮食、运动等多种因素的影响，因此在测量身高时，应尽量控制这些影响因素，以获取最准确的结果。