失眠吃安眠药无效应该怎么办

失眠是一种睡眠障碍，可能和焦虑抑郁、甲亢等有关。如果失眠吃安眠药无效，可以考虑以下几种方法：

1、调整剂量或更换药物：安眠药的种类很多，如果某种药物无效，可以咨询医生调整治疗方案。

2、改变生活方式：保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，避免饮用咖啡因和酒精等刺激性饮料，睡前进行放松活动，如冥想等。

3、治疗基础疾病：失眠可能是其他疾病的症状，如抑郁症、焦虑症等，如果有这些疾病，应及时治疗。

4、采用非药物治疗：如认知行为疗法、生物反馈疗法等，这些方法可以帮助改变不良的睡眠习惯，缓解失眠症状。

需要注意的是，安眠药应该在医生的指导下使用，避免自行用药或滥用。如果失眠情况无法改善，建议及时就医治疗。