枣子吃多了有什么坏处

枣子吃多了可能会引起血糖高、肠胃不适等症状，建议若出现不适可到医院进行详细的诊断治疗，不要拖延，以免导致症状加重。

1、血糖高：枣子中含有大量的糖类，如果糖尿病患者过多的食用，会导致患者体内的糖分出现异常增高，从而导致血糖升高，从而可能会导致出现心跳加速、尿多、恶心等症状。

2、肠胃不适：枣子中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质，过度的食用，会给肠胃部位造成负担，无法完全消化，从而引起消化不良等问题，造成胃疼、胃胀的症状。

建议平时饮食要保持健康均衡，不可过度进食，以免引起不良反应，对身体造成危害。