一斤草莓的热量有多少

草莓是一种营养价值很高的水果，热量也较低，具体的热量值根据草莓的品种可能有轻微出入。一般来说100g可食用的草莓含热量30kcal左右，1斤草莓是500g，所以一斤草莓的热量为150kcal左右。

草莓是一种热量比较低的水果，每100g草莓中只含有30kcal左右的热量，一斤草莓可提供的热量大约为150kcal，相当于半碗米饭的热量。

草莓的营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、果胶、纤维素、叶酸、花青素等物质。

每100g草莓含维生素Ｃ50mg左右，属于维生素C含量较高的水果。适量食用草莓可补充营养及抗氧化物，有益健康。