每天梳头100下有什么好处

每天梳头100下可能有一些好处，包括：

1、改善血液循环：梳头可以刺激头皮的神经末梢，促进血液循环。

2、缓解压力：梳头可以缓解紧张和焦虑，带来放松和舒适的感觉。

3、改善睡眠质量：梳头可以帮助放松身体和大脑，缓解压力和焦虑，从而提高睡眠质量。

需要注意的是，梳头时应该使用适当的力度，不要过于用力，以免损伤头皮和头发。另外，梳头的次数也不必过于拘泥，可以根据自己的需要和舒适度进行调整。若患者在梳头后出现不适感，应及时就医。