减脂期为什么不建议吃芹菜

没有“减脂期不建议吃芹菜”的说法。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于控制食欲、增加饱腹感，对减脂有一定的帮助。

芹菜含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制饮食量。此外，芹菜还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。

但需要注意的是，减脂期间饮食应合理搭配，避免只吃芹菜或其他单一食物。此外，还应结合适当的运动，以达到更好的减脂效果。