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地瓜和柠檬可以一同食用吗

问题描述:请问地瓜和柠檬可以一同食用吗?
发布于2022-06-22・浏览2205次

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地瓜和柠檬可以一同食用,但应注意适量食用。

地瓜又称红薯,是一种营养丰富的食物,富含淀粉、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分。柠檬是一种富含维生素C和其他营养成分的水果。地瓜和柠檬在一起食用不会产生不良反应,还可以为身体提供更多种类的营养素。

需要注意的是,地瓜和柠檬都是酸性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。另外,地瓜含有较多的淀粉,过量食用可能会导致腹胀、排气等不适症状。

因此,建议适量食用地瓜和柠檬,搭配其他食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。