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白萝卜能生吃吗

问题描述:请问白萝卜能生吃吗?
发布于2022-05-24・浏览2273次

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白萝卜是能够生吃的。

白萝卜是一种常见的蔬菜,是十字花科草本植物莱菔的根。白萝卜富含膳食纤维、维生素C、维生素A、叶酸,还含有钙、磷、铁、钾等矿物元素。所以适量生吃白萝卜可以补充人体所需营养成分,是有益于身体健康的。

白萝卜中并不含对人体有害的成分,是能够生吃的,但生的白萝卜可能残留一些细菌、农药等,所以需要使用反复冲洗或者削皮,并且用盐水浸泡后食用,以免细菌、农药进入人体肠胃后出现身体不适。

生吃白萝卜的好处虽然多,但也要注意适当食用,避免一次性过多食入,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。