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四季豆能不能和白萝卜一起吃

问题描述:请问四季豆能不能和白萝卜一起吃?
发布于2022-03-20・浏览2370次

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四季豆和白萝卜可以一起吃,但需要注意适量食用。

四季豆中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养成分,白萝卜中含有维生素、膳食纤维、钙、铁等营养成分,两者在营养成分上并没有冲突,可以一起食用。

但需要注意的是,四季豆和白萝卜均含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,对于四季豆,一定要做熟,避免引起食物中毒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。