晚上喝水合适吗

晚上适量喝水是可以的，但不要过量。

通常情况下，建议成年人每天饮用1500-2000毫升的水，以满足身体的正常需求。如果晚上感到口渴，适量喝水可以帮助缓解口渴，保持身体水分平衡。

但是，如果在晚上过量喝水，可能会导致夜间起床次数增加，影响睡眠质量。此外，过量饮水还可能导致水中毒，引起身体不适。

因此，建议在晚上适量饮水，避免过量。如果有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。