哈密瓜每百克的热量是多少

哈密瓜是一种热量较低的水果，每百克哈密瓜的热量约为34大卡（146千焦）。

哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，同时还具有一定的保健功效。

不过，虽然哈密瓜的热量较低，但仍需要适量食用，以免引起消化不良等不适症状。另外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应适量食用哈密瓜，以免引起血糖波动。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。