练腹肌会使脱发更严重吗

练腹肌不会使脱发更严重。如果每日脱发不超过100根，属于正常情况。如果脱发数量较多，考虑是雄激素性脱发、斑秃等疾病导致。

导致脱发的原因较多，适度的运动锻炼不会加重脱发的情况，但若同时进行节食可加重脱发情况。

正常人每天都会脱发，数量在60~100根之间。如果脱发数量超过100根每天，考虑是疾病引起，常见的有雄激素性脱发、斑秃等。

如果想要避免脱发，应该养成良好生活习惯，保证规律作息。若短期内脱发严重，需及时就诊治疗。