橙子和沃柑哪个维C多

橙子的维生素C含量比沃柑更多。沃柑的维生素C含量为每100克25毫克左右，而橙子的维生素C含量为每100克33毫克左右，因此相对来说橙子的维生素C更多一些。

橙子是一种常见的柑橘类水果，沃柑是晚熟型的杂柑（杂交柑橘）品种。橙子和沃柑中都含有非常丰富的果糖、膳食纤维、有机酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质。

维生素C是一种人体必需的营养素，自身不能合成，须从外界摄取。橙子和沃柑都是维生素C的良好食物来源，橙子的维生素C含量高于沃柑。