榴莲不能跟牛奶一起吃吗
问题描述:请问榴莲不能跟牛奶一起吃吗?
发布于2022-03-03・浏览2402次
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榴莲和牛奶可以一起吃。
榴莲被称为水果之王,根据《中国食物成分表》100g榴莲含2.6g蛋白质、3.3g脂肪、28.3g碳水化合物、1.7g膳食纤维、261mg钾,同时还含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素、花青素、黄酮等。
每100ml牛奶含有3g蛋白质、3.8g脂肪、5g碳水化合物、54ug维生素A及丰富的维生素B₂、乳糖等营养物质。
榴莲和牛奶一起吃可以补充身体需要的营养物质,不会产生有害物质,不会影响人体健康。但是食用时要注意量的控制,大量食用可能会出现消化不良的情况。
如果食用后,身体出现了不良反应,要及时到正规医院进行治疗,谨遵医嘱。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。