长期久坐会伤害哪些身体部位

长期久坐主要会对脊柱、关节、心血管、代谢系统产生不利影响。

1、脊柱：长期久坐容易导致颈椎、腰椎等部位负担过重，可能诱发颈椎病、腰椎病等问题。同时，也容易导致背部肌肉劳损，引发背痛等症状。

2、关节：长时间保持同一姿势，可能引发关节僵硬等问题。

3、心血管：久坐可能引发血液循环不畅。

4、代谢系统：久坐可能导致代谢率下降。

因此，平时应尽量减少久坐时间，适当运动，维护身体健康。