顶俩健康

木瓜能与酸奶一起食用吗

问题描述:请问木瓜能与酸奶一起食用吗?
发布于2022-02-26・浏览2999次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

木瓜和酸奶是可以一起食用的,两者一起食用不会产生不良反应,还可以为人体提供丰富的营养。

木瓜含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、木瓜酵素等营养成分,酸奶含有丰富的蛋白质、钙、益生菌等营养成分,两者搭配可以为人体提供丰富的营养,有助于维持人体正常的代谢和健康。

需要注意的是,木瓜和酸奶一起食用时,应避免过量食用,以免引起胃肠不适。此外,对于乳糖不耐受的人群,应避免食用过量的酸奶,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。